Agora vaaaaaaaai!

Hoje puxei todo os ingredientes e o modo de seguir a dieta e amanhã já começo a dieta de eliminação de gordura e que promete  menos 4 quilos.
Quem quiser venha comigo no faceboock começei com umas neninas uma grupo e juntaremos quanto perderemos e assim uma vai ajudando e dando força uma a outra,se quiserem me procure no face e entre nessa: melissanogueira.
bjão no coração!